Uma libra anglo-saxónica são 0,45359237 quilogramas. Escreva um valor em libras e o resultado aparece de imediato. O campo aceita frações, por isso um quarto de libra escreve-se como 1/4 e um peso de 7 lb 11 oz como 7 11/16. Mais abaixo está a escada de cargas do ginásio norte-americano.
Uma libra anglo-saxónica são exatamente 0,45359237 quilogramas, pouco menos de meio quilo. A fórmula é quilogramas = libras × 0,4536. Ao contrário, um quilograma são 2,2046 libras.[1]
Precisa deste sentido quando o valor em libras chega de fora: uma aplicação de treino norte-americana, um programa de força do YouTube que fala de 225 libras no supino, ou uma companhia aérea que fixa a bagagem em 50 libras.
De onde vem o número 0,45359237, porque a libra se abrevia lb, em que difere da libra troy e quanto pesava o antigo arrátel português está explicado na página do conversor de quilogramas para libras. Aí encontra também o preço por quilo passado a preço por libra e o peso corporal em stone.
O método mais simples: divida as libras por 2,2. Cento e cinquenta libras dão 68,2 quilogramas contra 68,04 exatos, ou seja um erro de 0,2%. Chega para avaliar se uma encomenda cabe no limite ou se uma carga na barra está ao seu alcance.
Se preferir não dividir por um número com vírgula: parta ao meio e tire uma décima. Cento e cinquenta libras: metade são 75, menos 7,5 ficam 67,5 quilogramas. Esta variante fica aquém por pouco menos de um por cento.
Para uma encomenda, uma fatura ou qualquer papelada use o conversor, porque ambos os métodos são aproximações. Em 300 libras o primeiro falha por 0,3 quilogramas e o segundo por mais de meio quilo.
A tabela cobre os valores que mais se repetem nesta conversão: limites de bagagem, cargas de treino e pesos corporais. O intervalo vai de 1 a 300 libras e os resultados estão arredondados a duas casas decimais.
| Libras (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 1 lb | 0,45 kg |
| 2 lb | 0,91 kg |
| 3 lb | 1,36 kg |
| 4 lb | 1,81 kg |
| 5 lb | 2,27 kg |
| 10 lb | 4,54 kg |
| 15 lb | 6,80 kg |
| 20 lb | 9,07 kg |
| 25 lb | 11,34 kg |
| 30 lb | 13,61 kg |
| 35 lb | 15,88 kg |
| 40 lb | 18,14 kg |
| 45 lb | 20,41 kg |
| 50 lb | 22,68 kg |
| 55 lb | 24,95 kg |
| Libras (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 60 lb | 27,22 kg |
| 65 lb | 29,48 kg |
| 70 lb | 31,75 kg |
| 75 lb | 34,02 kg |
| 80 lb | 36,29 kg |
| 90 lb | 40,82 kg |
| 100 lb | 45,36 kg |
| 110 lb | 49,90 kg |
| 120 lb | 54,43 kg |
| 125 lb | 56,70 kg |
| 130 lb | 58,97 kg |
| 135 lb | 61,23 kg |
| 140 lb | 63,50 kg |
| 145 lb | 65,77 kg |
| 150 lb | 68,04 kg |
| Libras (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 155 lb | 70,31 kg |
| 160 lb | 72,57 kg |
| 165 lb | 74,84 kg |
| 170 lb | 77,11 kg |
| 175 lb | 79,38 kg |
| 180 lb | 81,65 kg |
| 185 lb | 83,91 kg |
| 190 lb | 86,18 kg |
| 200 lb | 90,72 kg |
| 210 lb | 95,25 kg |
| 220 lb | 99,79 kg |
| 225 lb | 102,06 kg |
| 250 lb | 113,40 kg |
| 275 lb | 124,74 kg |
| 300 lb | 136,08 kg |
Parte de um valor em quilogramas? Passe ao conversor de quilogramas para libras, onde está a tabela de peso corporal com os stone britânicos.
As aplicações de saúde e as calculadoras de IMC norte-americanas trabalham em libras. A tabela cobre o intervalo habitual de 88 a 265 libras, ou seja cerca de 40 a 120 quilogramas, em passos que caem em quilogramas inteiros do lado métrico.
| Peso corporal (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 88 lb | 39,92 kg |
| 99 lb | 44,91 kg |
| 110 lb | 49,90 kg |
| 121 lb | 54,88 kg |
| 132 lb | 59,87 kg |
| 143 lb | 64,86 kg |
| Peso corporal (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 154 lb | 69,85 kg |
| 165 lb | 74,84 kg |
| 176 lb | 79,83 kg |
| 187 lb | 84,82 kg |
| 198 lb | 89,81 kg |
| 209 lb | 94,80 kg |
| Peso corporal (lb) | Quilogramas |
|---|---|
| 220 lb | 99,79 kg |
| 231 lb | 104,78 kg |
| 242 lb | 109,77 kg |
| 265 lb | 120,20 kg |
Quer esses mesmos pesos ao contrário, com a notação britânica em stone? Essa tabela está na página do conversor de quilogramas para libras.
As cargas norte-americanas não sobem de dez em dez, mas aos saltos que a disposição dos discos impõe. A barra pesa 45 libras, o disco padrão pesa 45 também, e os discos entram aos pares. É daí que vem a série de números que se repete sem explicação nos programas e nos vídeos de treino.
| Carga | Quilogramas | O que está na barra |
|---|---|---|
| 45 lb | 20,41 kg | apenas a barra, sem discos |
| 95 lb | 43,09 kg | barra e dois discos de 25 lb |
| 135 lb | 61,23 kg | barra e dois discos de 45 lb |
| 185 lb | 83,91 kg | barra, dois discos de 45 lb e dois de 25 lb |
| 225 lb | 102,06 kg | barra e quatro discos de 45 lb |
| 275 lb | 124,74 kg | barra, quatro discos de 45 lb e dois de 25 lb |
| 315 lb | 142,88 kg | barra e seis discos de 45 lb |
| 365 lb | 165,56 kg | barra, seis discos de 45 lb e dois de 25 lb |
| 405 lb | 183,70 kg | barra e oito discos de 45 lb |
| 495 lb | 224,53 kg | barra e dez discos de 45 lb |
Atenção à diferença de material: a barra norte-americana pesa 45 libras, ou seja 20,41 quilogramas, enquanto a barra olímpica de competição pesa 20 quilogramas redondos, isto é 44,09 libras. São dois produtos distintos, não a mesma barra com dois nomes.
Quatro situações em que o valor em libras chega de fora.
Todos os valores das tabelas foram calculados a partir das definições das unidades e verificados aritmeticamente antes da publicação. Os dados históricos e os nomes das unidades locais assentam nas fontes indicadas acima.
Última revisão do conteúdo: · escrito e verificado pela equipa Arteon
Uma libra anglo-saxónica são exatamente 0,45359237 quilogramas, ou seja 453,59 gramas. O valor está definido, não medido: fixou-o um acordo entre seis países em 1959.
Não. Duas libras são 0,907 quilogramas, ou seja 93 gramas menos do que um quilo. A aproximação serve para contas grosseiras, mas o erro cresce: cem libras não são 50 quilogramas, são 45,36.
Não exatamente. Uma libra são 453,59 gramas e meio quilo são 500 gramas, ou seja 46 gramas a mais. Vale a pena lembrar com textos alemães e franceses, onde Pfund e livre significam exatamente 500 gramas na linguagem corrente.
150 libras são 68,04 quilogramas. A conta: 150 × 0,4536. Verificação rápida de cabeça: 150 ÷ 2,2 dá cerca de 68,2, por isso o resultado bate certo.
180 libras são 81,65 quilogramas e 200 libras são 90,72 quilogramas. Cada valor resulta de multiplicar as libras por 0,4536.
50 libras são 22,68 quilogramas. É o limite habitual de bagagem de porão nas companhias norte-americanas. As europeias indicam 23 quilogramas, por isso a diferença é de apenas 320 gramas.
135 libras são 61,23 quilogramas e 225 libras são 102,06 quilogramas. Ambos os números vêm da disposição dos discos: 135 é a barra com dois discos de 45 lb, e 225 a barra com quatro desses discos. Por isso se repetem em todos os programas norte-americanos.
Uma barra norte-americana pesa 45 libras, ou seja 20,41 quilogramas. Não é o mesmo material que a barra olímpica de competição, que pesa 20 quilogramas redondos, isto é 44,09 libras. A diferença é de menos de meio quilo, mas são dois produtos distintos.
Um quarto de libra escreve-se como 1/4 ou 0,25, ambas as formas funcionam. Um peso em libras e onças escreve-se como fração mista, lembrando que uma libra tem 16 onças: 7 lb 11 oz escreve-se 7 11/16.
A fórmula é: quilogramas = libras × 0,45359237. Ao contrário: libras = quilogramas × 2,2046226218.
Divida as libras por 2,2. Cento e cinquenta libras dão 68,2 quilogramas contra 68,04 exatos, um erro de 0,2%. Variante mais simples: parta ao meio e tire uma décima, o que para 150 libras dá 67,5 quilogramas.
Não. Uma libra tem 16 onças e uma onça pesa 28,35 gramas. Nos pesos de recém-nascidos e nos alimentos, os norte-americanos dão as duas unidades juntas, como 7 lb 11 oz. Essa notação é decomposta no conversor de libras para onças.
Um saco de 60 libras pesa 27,22 quilogramas e um de 80 libras 36,29 quilogramas. São os dois formatos padrão nas lojas de bricolage norte-americanas, por isso estes valores aparecem tanto em obras e remodelações.
Os norte-americanos em libras e os britânicos coloquialmente em stone e libras, sendo um stone 14 libras. No resto do mundo o padrão é o quilograma. Na medicina usam-se quilogramas mesmo nos países anglo-saxónicos, porque as doses se calculam por quilograma de massa corporal.
Se encontrou um erro nas tabelas ou tem uma ideia para melhorar o conversor, escreva-nos. Respondemos a todas as mensagens.