Escribe cualquier valor en libras y obtén el resultado en kilogramos de inmediato. El convertidor es útil cuando lees el peso en apps de salud o fitness de EE. UU., compras equipamiento deportivo etiquetado en libras, interpretas límites de equipaje de aerolíneas americanas o conviertes pesos de nacimiento en documentación de hospitales anglófonos.
En el mundo hispanohablante, el kilogramo es la unidad de masa estándar para el peso corporal, los alimentos, la mercancía y el equipamiento deportivo. Sin embargo, las apps y webs de salud y fitness de EE. UU. — como MyFitnessPal, Apple Health o Fitbit — muestran el peso en libras (lb) de forma predeterminada. Los planes de entrenamiento populares de EE. UU. también usan libras: la barra olímpica pesa 20 kg (en EE. UU. la llaman barra de 45 libras, aunque en realidad son 44,09 lb) y los discos estándar son de 45, 35, 25, 10 y 5 lb.
Convertir libras a kg es también necesario al leer los límites de equipaje de aerolíneas estadounidenses, comprobar el peso en una báscula marcada en libras o interpretar documentación médica de un hospital anglosajón donde el peso de un bebé se registra en libras y onzas.
Una libra equivale exactamente a 0,45359237 kg. Al revés: 1 kg = 2,2046 lb. El convertidor calcula el resultado en cuanto escribes un valor, y puedes copiarlo al portapapeles con un solo clic.
La fórmula es: kilogramos = libras × 0,45359237. Al revés: libras = kilogramos × 2,2046. Estos valores derivan de la definición exacta de la libra avoirdupois internacional fijada en 1959: 1 libra = 0,45359237 kg.
Ejemplo: una persona pesa 154 lb en su báscula americana. Cálculo: 154 × 0,4536 = 69,85 kg — es decir, unos 70 kg.
Estimación rápida sin calculadora: divide las libras entre 2 y resta el 10 % del resultado. Por ejemplo: 154 lb ÷ 2 = 77, menos 7,7 (el 10 % de 77) = 69,3 kg. El valor exacto es 69,85 kg, así que el error queda por debajo del 1 %. Para un resultado preciso, usa el convertidor de arriba.
La siguiente tabla muestra la conversión de los valores más habituales en libras a kilogramos, redondeada a dos decimales. Para un valor exacto, usa el convertidor de arriba.
| Libras (lb) | Kilogramos (kg) |
|---|---|
| 1 lb | 0,45 kg |
| 2 lb | 0,91 kg |
| 5 lb | 2,27 kg |
| 10 lb | 4,54 kg |
| 15 lb | 6,80 kg |
| 20 lb | 9,07 kg |
| 25 lb | 11,34 kg |
| 30 lb | 13,61 kg |
| 40 lb | 18,14 kg |
| 50 lb | 22,68 kg |
| 60 lb | 27,22 kg |
| 70 lb | 31,75 kg |
| 80 lb | 36,29 kg |
| 90 lb | 40,82 kg |
| 100 lb | 45,36 kg |
| 110 lb | 49,90 kg |
| 115 lb | 52,16 kg |
| 120 lb | 54,43 kg |
| 125 lb | 56,70 kg |
| 130 lb | 58,97 kg |
| 135 lb | 61,24 kg |
| 140 lb | 63,50 kg |
| 145 lb | 65,77 kg |
| 150 lb | 68,04 kg |
| 160 lb | 72,57 kg |
| 165 lb | 74,84 kg |
| 170 lb | 77,11 kg |
| 180 lb | 81,65 kg |
| 190 lb | 86,18 kg |
| 200 lb | 90,72 kg |
| 220 lb | 99,79 kg |
| 250 lb | 113,40 kg |
| 300 lb | 136,08 kg |
¿Quieres convertir en sentido inverso? Usa nuestro <a href="/es/herramientas/convertidor-kg-a-libras">convertidor de kg a libras</a>, que tiene su propia tabla y contenido detallado.
La tabla convierte los valores más habituales de peso corporal en libras a kilogramos. Los valores abarcan desde 88 lb (unos 40 kg) hasta 265 lb (unos 120 kg).
| Peso corporal (lb) | Kilogramos (kg) |
|---|---|
| 88 lb | 39,92 kg |
| 99 lb | 44,91 kg |
| 110 lb | 49,90 kg |
| 121 lb | 54,88 kg |
| 132 lb | 59,87 kg |
| 143 lb | 64,86 kg |
| 154 lb | 69,85 kg |
| 165 lb | 74,84 kg |
| 176 lb | 79,83 kg |
| 187 lb | 84,82 kg |
| 198 lb | 89,81 kg |
| 220 lb | 99,79 kg |
| 242 lb | 109,77 kg |
| 265 lb | 120,20 kg |
Los programas de entrenamiento más populares de EE. UU. indican todas las cargas en libras. La tabla convierte los pesos más habituales de barras y discos.
| Peso (lb) | Kilogramos (kg) |
|---|---|
| 5 lb | 2,27 kg |
| 10 lb | 4,54 kg |
| 25 lb | 11,34 kg |
| 35 lb | 15,88 kg |
| 45 lb (barra olímpica) | 20,41 kg |
| 95 lb | 43,09 kg |
| 115 lb | 52,16 kg |
| 135 lb (press de banca de referencia) | 61,23 kg |
| 155 lb | 70,31 kg |
| 185 lb | 83,91 kg |
| 225 lb (press de banca de nivel avanzado) | 102,06 kg |
La conversión de lb a kg aparece en varias situaciones cotidianas para los hispanohablantes.
Una libra equivale exactamente a 0,45359237 kg. Este valor está fijado como constante desde 1959 con el nombre de libra avoirdupois internacional. Redondeado: 1 lb ≈ 0,454 kg.
140 lb son 63,50 kg. Cálculo: 140 × 0,45359 = 63,50. Es uno de los valores de peso corporal que más se convierten en las calculadoras de salud y planes de entrenamiento de EE. UU.
150 lb son 68,04 kg. Es un peso frecuente para una persona de constitución media en España o Latinoamérica.
165 lb son 74,84 kg. Cálculo: 165 × 0,45359 = 74,84. Redondeando: 165 libras son poco menos de 75 kg.
No: 2 libras son 0,907 kg, más de un 9 % menos que un kilogramo. Exactamente 1 kg corresponde a 2,2046 lb. El atajo de '2 libras = 1 kg' sirve para estimaciones rápidas, pero con valores grandes el error absoluto crece deprisa: 100 lb no son 50 kg, sino 45,36 kg.
La fórmula es: kg = libras × 0,45359237. Para cálculos rápidos se usa 0,4536. Al revés: libras = kg × 2,2046.
70 kg son 154,32 lb. La conversión en este sentido (kg a lb) se hace multiplicando por 2,2046: 70 × 2,2046 = 154,32 lb.
50 lb son 22,68 kg. Es también el límite de equipaje más habitual en clase económica de las aerolíneas americanas.
Estimación rápida: divide las libras entre 2,2. Por ejemplo: 154 lb ÷ 2,2 = 70 kg. El valor exacto es 69,85 kg — el error es de solo el 0,2 %. Para una estimación aún más rápida, divide entre 2 y resta el 10 %: 154 ÷ 2 = 77, menos 7,7 = 69,3 kg.
Son cosas distintas. La libra esterlina (GBP) es la moneda del Reino Unido. La libra (lb) es la unidad de masa del sistema imperial: 1 lb = 0,45359237 kg. En el contexto de pesos, «libra» siempre se refiere a la unidad de masa, no a la moneda.
130 lb son 58,97 kg — es decir, casi exactamente 59 kg. Cálculo: 130 × 0,4536 = 58,97 kg.
180 lb son 81,65 kg. Es un peso frecuente en hombres de constitución media o ligeramente atlética en España y Latinoamérica.
60 lb son 27,22 kg. Cálculo: 60 × 0,45359 = 27,22. En EE. UU. es, entre otras cosas, el peso estándar de un saco de hormigón seco, por eso este valor aparece a menudo en proyectos de construcción y bricolaje.
Los estadounidenses expresan el peso corporal en libras (lb) y los británicos, coloquialmente, en stone y libras (1 stone = 14 lb), por ejemplo '11 stone 4'. En el resto de países, incluidos España y Latinoamérica, se usan los kilogramos. En medicina dominan los kilogramos incluso en los países anglosajones, porque muchas dosis de medicamentos se calculan por kilogramo de peso corporal (mg/kg).
Si detectas un error en las tablas o tienes una idea para mejorar el convertidor, escríbenos. Respondemos a cada mensaje.
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